Deja de repetir relaciones que te hacen daño.

A veces sabes toda la historia.

Sabes qué pasó.

Sabes quién te hirió.

Incluso sabes en quién te transformaste después de todo lo que pasó.

Pero el dolor es que no sabes qué hacer con lo anterior.

Si te cuesta soltar relaciones, poner límites, dejar de pensar en alguien o comprendes perfectamente tu historia pero sigues sintiéndote igual, probablemente no sea falta de voluntad.

Es un patrón que tu mente y tu sistema nervioso aprendieron para sobrevivir.

Y la buena noticia es que los patrones pueden cambiar.

Mi trabajo consiste en ayudarte a identificar qué está sosteniendo ese sufrimiento y acompañarte en el proceso de construir nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás.

¿Te pasa esto?

✓ Te cuesta soltar relaciones que ya terminaron.

✓ Entiendes lo que te ocurrió, pero sigues sintiéndote igual.

✓ Repites dinámicas que prometiste no volver a vivir.

✓ Te cuesta poner límites sin sentir culpa.

✓ Sientes ansiedad cuando alguien se aleja o no responde.

✓ Te pierdes a ti mismo intentando que una relación funcione.

Si respondiste sí a una o más de estas preguntas, estos programas fueron diseñados para ti.

Sobre mí

Soy Syl Rivera, escritora, divulgadora e investigadora con formación en psicología clínica, neurociencias, trauma relacional y apego.

Mi trabajo integra conocimientos de apego, trauma relacional, neurociencia y regulación emocional para ayudar a las personas a comprender y transformar los patrones que siguen influyendo en sus relaciones.

Porque comprender es importante.

Pero comprender no siempre transforma.

La experiencia sí